東京の長期滞在ホテルで洗濯機・キッチン付きを探す3系統｜2026年10月の掲載価格を9施設で実測、選び方チェックリスト付き

東京で数週間から1ヶ月ほど滞在するなら、洗濯機とキッチンが付いた宿は3つの系統で探せる。①客室にキッチンが入るアパートメントホテル・サービスレジデンス型、②客室内に洗濯乾燥機を置くホテル型、③共用ランドリーに電子レンジや共用キッチンを組み合わせるビジネスホテル型・コリビング型の3つだ。どれを選ぶかで1泊の掲載価格は1万円台から11万円台まで開くので、まず「洗濯を部屋でしたいか、共用で足りるか」「自炊を毎日するか、温め直し程度か」の2点を決めると絞り込みが速い。本記事は設備軸に限定して、2026年10月のOTA掲載価格（1室2名・税込）を施設ごとに実測し、公式に公表されている設備で裏を取った。費用の総論やエリア別の一覧は長期滞在ホテルのまとめとマンスリーホテルの解説に譲る。

結論：洗濯機・キッチン付きは「3系統」で探すと外さない

「長期滞在 ホテル 東京 洗濯機」「長期滞在 ホテル 東京 キッチン」で探している人が本当に知りたいのは、どの宿なら部屋で洗濯と自炊が完結するのか、そしてそれがいくらなのかだろう。答えは次の3系統に整理できる。都内のカテゴリ別相場（2026年9月時点・1室2名・税込、ビジネスホテル1泊18,166円・N=968施設）から入りたい人は、レジデンシャル型と連泊型の2ルートと設備3段階の絞り込みを先に読むと、本稿の9施設がどの帯にあるかが掴みやすい。

※ 価格帯は次章の実測（2026年10月1日〜31日・1室2名・税込・日別最安値の月平均）から。設備は各施設の公式公表情報による。

実測：系統別の代表施設と2026年10月の掲載価格

ホテルバンク編集部が、東京都内で洗濯・調理設備を公式に公表している施設のうち代表的な9軒について、OTA掲載価格（2026年10月1日〜31日・1室2名・税込）を日別に取得した。「最安」は期間中の最安値、「日別最安の月平均」は各日の最安値を31日分平均したもの、「全プラン平均」は客室タイプを問わない全掲載プランの日平均をさらに月平均した値で、スイート比率が高い施設ほど高く出る。

出典：ホテルバンク編集部調べ（OTA掲載価格、2026年10月1日〜31日の31日分、1室2名・税込、2026年9月30日取得）。1泊単位の掲載価格であり、連泊プラン・月単位プランの適用料金とは異なる。設備は各施設の公式サイトまたは開業時プレスリリース（オークウッド麻布）の公表内容による。

出典：ホテルバンク編集部調べ（OTA掲載価格、2026年10月1日〜31日、1室2名・税込）。

数字を見ると、①の全室キッチン型は日別最安の月平均で4万〜7万円台に集まり（大手町直結のアスコット丸の内東京は11万円台と別格）、③のビジネスホテル型はその4分の1程度に収まる。ただし①は40㎡前後の客室に2名以上で泊まる前提が多く、1人あたりに直すと差は縮む。30泊の目安は1泊の値を30倍した額が上限で、実際には7泊以上・30泊以上の長期プランで下がる施設が多い（月単位の料金構造はマンスリーホテルの解説にまとめている）。

系統①：全室キッチンのアパートメントホテル・サービスレジデンス

MIMARU東京 上野NORTHは、公式の客室設備にIHコンロ・両手鍋・片手鍋・フライパン・包丁・まな板・食器・電子レンジ・電子ケトルまで列挙されており、食材を買ってくればその日から自炊できる。洗濯は共用部のコインランドリーで、部屋で回したい人はMIMARU東京 池袋の2ベッドルームスイート（客室内洗濯乾燥機あり）のように室種で選ぶとよい。シタディーン新宿東京は全客室にシステムキッチンを備え、30泊以上の長期滞在にも公式に対応する。オークウッドホテル&アパートメンツ麻布は開業時のプレスリリースで「171室すべての客室にフルキッチンや洗濯乾燥機を完備」と明記し、最短1日から利用できる。アスコット丸の内東京はキッチン付き客室と多くの客室に洗濯機を備える上位帯で、大手町直結の立地込みで選ぶ宿だ。

この系統で見落としやすいのは、キッチンは全室でも洗濯機は室種による点だ。予約画面で「洗濯乾燥機あり」の室種名を確認し、無ければ共用ランドリーの台数と営業時間をチェックしておく。新宿・渋谷・池袋のターミナル圏で1ヶ月単位プランの有無まで含めて比べたい人は、新宿・渋谷・池袋の長期滞在対応ホテル5軒の比較が設備の室内・共用の別まで表にしている。

系統②：客室内に洗濯乾燥機を置くホテル型

「自炊は温め直し程度でよいが、洗濯は部屋で済ませたい」という単身・出張の長期滞在には、客室内洗濯乾燥機を全室標準にするホテル型が合う。東急ステイ新宿は2026年9月29日のリニューアルで全室に洗濯乾燥機と電子レンジを備え、デラックスツインなどミニキッチン付きの室種も選べる。オークウッド麻布のように①と②を兼ねる施設もあり、こちらは全室フルキッチンと洗濯乾燥機の両方が入る。この系統は客室が20〜30㎡台で1〜2名向けの設計が中心なので、家族連れなら①、単身なら②という住み分けが実勢価格にも表れている。

系統③：共用ランドリーに電子レンジ・共用キッチンを組み合わせる

費用を優先するなら、館内コインランドリーと共用電子レンジを持つビジネスホテルを連泊で使う手がある。相鉄フレッサイン 東京東陽町駅前は公式の施設一覧にコインランドリーと電子レンジを掲げ、スーパーホテル東京・JR蒲田西口もコインランドリーを備える。どちらも2026年10月の日別最安の月平均は1万円台で、①の4分の1前後だ。コリビング型のlyf渋谷東京は共用のソーシャルキッチン「BOND」とランドリー「WASH & HANG」を館内に置き、客室を小さくする代わりに共用部で自炊・洗濯・仕事を回す設計になっている。都内では大浴場付きのビジネスホテルチェーンにも館内ランドリーを備える店舗が多く、公式サイトの館内案内で「ランドリー」「電子レンジ」の項目を確認すれば同じ系統として使える。

選び方チェックリスト：予約前に確認する6項目

1. 洗濯機は客室内か共用か、乾燥機能はあるか。共用の場合は台数・営業時間・料金を公式で確認する。乾燥機能が無い縦型洗濯機だけの施設では部屋干しスペースも見ておく（主要チェーンの館内ランドリー料金と部屋干しの手順はホテルで洗濯はどうする？にまとめている）。
2. キッチンの中身。「キッチン付き」でもIHコンロ1口・電子レンジのみの施設と、鍋・包丁・食器まで揃う施設がある。MIMARUのように器具を公式で列挙している施設は確認が早い。
3. 連泊・長期プランの区切り。7泊以上・30泊以上で料率が変わる施設が多い。1泊単価で予約を積み上げるより、長期プランの有無を先に確認する。
4. 清掃頻度とリネン交換。長期プランでは清掃が週1〜2回になるのが一般的で、その分の値引きが乗っている。毎日清掃が必要なら通常プランに戻して比較する。
5. ゴミ出しと分別。自炊するとゴミが出る。客室内で分別し所定の場所へ出すルールか、清掃時に回収されるかで手間が違う。
6. 食材の調達動線。徒歩圏にスーパーがあるか。キッチン付きでもコンビニしか無い立地だと自炊が続かない。

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よくある質問

Q. 東京で客室に洗濯機とキッチンが両方あるホテルはある？

ある。オークウッドホテル&アパートメンツ麻布は開業時のプレスリリースで全171室にフルキッチンと洗濯乾燥機を備えると公表している。MIMARU東京 池袋の2ベッドルームスイートも客室内に洗濯乾燥機があり、全室にIHコンロと調理器具が入る。キッチンは全室でも洗濯機は室種によって違う施設が多いので、予約時に室種名で確認したい。

Q. 洗濯機・キッチン付きの宿は1泊いくらかかる？

2026年10月の日別最安の月平均（1室2名・税込）で、①全室キッチンのアパートメント型は4万〜11万円台、②客室内洗濯乾燥機のホテル型は5万〜6万円台、③共用ランドリー＋電子レンジ型は1万〜4万円台だった。いずれも本記事の9施設の実測レンジで、系統全体の相場ではない。

Q. 1ヶ月泊まると1泊の料金の30倍になる？

1泊の掲載価格を30倍した額は上限の目安で、実際には7泊以上・30泊以上の長期プランで単価が下がる施設が多い。長期プランは清掃が週1〜2回になる代わりに値引きが乗るのが一般的なので、1泊単価で積み上げる前に長期プランの有無と清掃頻度を確認するとよい。

Q. 自炊は温め直し程度で、洗濯だけ部屋で済ませたい場合は？

②の客室内に洗濯乾燥機を置くホテル型が合う。東急ステイ新宿は2026年9月29日のリニューアルで全室に洗濯乾燥機と電子レンジを備え、ミニキッチン付きの室種も選べる。客室は20〜30㎡台の1〜2名向けが中心で、単身・出張の長期滞在に向く。

Q. 費用を抑えて洗濯と簡単な調理をしたいなら？

③の館内コインランドリーと電子レンジを持つビジネスホテルを連泊で使う方法がある。相鉄フレッサイン 東京東陽町駅前とスーパーホテル東京・JR蒲田西口は、2026年10月の日別最安の月平均が1万円台だった。共用キッチンで自炊したい人には、ソーシャルキッチン「BOND」を持つコリビング型のlyf渋谷東京という選択肢もある。

集計方法と出典

■ データソース

ホテルバンク編集部調べのOTA掲載価格（東京都内9施設、2026年10月1日〜31日の31日分、1室2名・税込、2026年9月30日取得）と、各施設の公式サイト・開業時プレスリリースで公表されている客室・館内設備。

■ 試算前提

「日別最安の月平均」は各日の最安掲載価格の31日平均、「全プラン平均」は各日の全掲載プラン平均の31日平均。30泊の目安は1泊の掲載価格×30を上限とする単純換算で、連泊・月単位プランの割引は含まない。

■ 限界・留意点

9施設は洗濯・調理設備を公式に公表している施設から選んだ代表例で、系統全体の相場を示すものではない。掲載価格は取得時点の値で予約時の料金とは異なり、スイート比率の高い施設ほど全プラン平均は高く出る。洗濯機・キッチンの有無は同じ施設でも室種によって異なる場合がある。

■ 参考資料

• 掲載価格：ホテルバンク編集部調べ。OTA公開データから、2026年10月1日〜31日（31日分）の1室2名利用・税込の掲載価格を施設ごとに日別取得（2026年9月30日時点）。「最安」は期間中の最安値、「日別最安の月平均」は各日の最安値の31日平均、「全プラン平均」は各日の全掲載プラン平均の31日平均。1泊単位の掲載価格で、連泊・月単位プランの適用料金とは異なる。
• 設備：MIMARU東京 上野NORTH・MIMARU東京 池袋（MIMARU公式サイト 客室設備：上野NORTH／池袋）、シタディーン新宿東京・lyf渋谷東京（各公式サイト）、オークウッドホテル&アパートメンツ麻布（三井不動産レジデンシャル 開業プレスリリース 2022年1月）、アスコット丸の内東京（公式サイト）、東急ステイ新宿（公式サイト 客室案内）、相鉄フレッサイン 東京東陽町駅前（公式サイト 館内設備）・スーパーホテル東京・JR蒲田西口（公式サイト 館内設備）。いずれも2026年9月30日閲覧。
• 記事内の「1万〜4万円台」等の価格帯は上記9施設の実測レンジであり、系統全体の相場を示すものではない。