女性のホテル暮らし・東京の長期滞在ホテル12選と費用【2026年更新】

ホテル暮らしやワーケーションなど、東京で長期滞在ができるホテルへの需要は年々高まっています。本記事は2026年8月に全掲載施設の営業状況を公式サイトで再確認し、費用の実額レンジや女性向けの選び方を追記した更新版です。

長期滞在をするホテルを選ぶ際には、立地や宿泊費などが気になるところですが、特に女性の場合だと治安やアメニティなどが気になるのではないでしょうか。

今回は「女性におすすめ」というテーマで、長期滞在向きの東京のホテルをご紹介していきます。

東京での長期滞在を予定している方はぜひ参考にしてみてください。

また、女性に限らず全員におすすめの東京の長期滞在向きホテルは以下の記事を参考にしてみてください！

東京で長期滞在できるホテルおすすめ14選！

長期滞在とは？

長期滞在とは、その名の通り「長期間同じ場所に滞在すること」です。

観光をメインとした旅行の他に、長期間の出張といった就労を目的とした滞在も長期滞在の中に含まれます。

また、休暇を兼ねてホテルやリゾート地から仕事をする「ワーケーション」も、長期滞在のひとつの形として注目されています。

期間に明確な定義はなく、2週間ほどでも長期滞在と呼ばれることもあります。滞在期間が長いことから、短期間の旅行に比べて、より深くその土地の文化や習慣に触れられることが長期滞在旅行の魅力だといえるでしょう。

長期滞在女性におすすめ東京ホテル〜フォトジェニック編〜

ここからは、女性の長期滞在におすすめの東京のホテルを特徴別にご紹介していきます。

まず初めにご紹介するのはフォトジェニックなホテルです。

居室だけでなく、ロビーや廊下などの共用スペースまでこだわりの装飾が施されたホテルをご紹介します。

以下ご紹介するホテルは、フロアごとに異なるテーマがあったり、一般的なホテルでは観ることができないような内装など様々です。

写真の背景に選べばSNS映えを狙えること間違いないので、普段から写真を撮ることが好きな方、他の人とは違う1枚を思い出に残したいという方はぜひご覧ください。

EN HOTEL Shibuya（旧 SHIBUYA HOTEL EN）

※SHIBUYA HOTEL ENは、現在「EN HOTEL Shibuya」の名称で営業しています（所在地は渋谷区円山町1-1のまま。2026年8月・公式サイト確認）。

渋谷駅から徒歩7分の場所にあるSHIBUYA HOTEL EN。ヒカリエやBunkamura等、渋谷主要施設まで徒歩圏内と抜群の立地となっています。

付近にコンビニや商業施設が多く並んでいることから、ビジネスの拠点としてもおすすめです。

各階ごとに世界観が異なっており、9つのフロアは写真の「手ぬぐい」フロアの他に「漫画」「日本」など写真映えしそうなフロアデザインが魅力的な造りになっています。

居室内は、床や壁に日本家屋の伝統的な素材がふんだんに使用されており、日本の伝統と西洋の合理性が調和した見事な空間は、まさにフォトジェニックで旅の良い思い出となるでしょう。

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ホテルタビノス浜松町

ゆりかもめ竹芝駅から徒歩1分の場所にあるホテルタビノス浜松町は、ジャパニーズカルチャーのひとつである「マンガ」をモチーフにしたデザインホテルです。

壁面はポップなイラストや吹き出しが大きく描かれていて、まさにマンガの中に飛び込んだよう。

各客室ごとに異なるデザインがあしらわれているため、リピート客も多いのだとか。

そのほか、自動チェックインの導入、無人のクロークシステムといったハイクオリティな最新機器を扱っていて、カルチャーと最新テクノロジーが融合したホテルとなっています。

「ホテルタビノス浜松町」の空室状況を見る

MONday Apart 日本橋人形町（旧 GATE STAY 日本橋水天宮前）

旧「GATE STAY 水天宮前」は、現在「MONday Apart 日本橋人形町」として営業しています（2026年8月・公式サイト確認）。水天宮前駅から徒歩約2分という好立地はそのままです。

全室にIHキッチン・調理器具・冷蔵庫に加えて乾燥機付き洗濯機を備えたアパートメントタイプのホテルで、「泊まる」より「暮らす」に近い滞在ができます。

洗濯物を部屋の中で完結できるため、共用ランドリーへの夜間の行き来を避けたい女性の長期滞在にも向いています。

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長期滞在女性におすすめ東京ホテル〜癒し編〜

日常から離れ、癒しを求めて長期滞在をするという方も少なくないと思います。

大浴場やプールといった普段あまり利用出来ない施設が併設された滞在先を選ぶことで、「毎日広い湯船に浸かってリフレッシュ」「出張中の息抜きにひと泳ぎ」といった贅沢な体験も。

観光だけでなく、ワーケーションや出張などビジネスの拠点としてもおすすめしたいホテルをご紹介していきます。

滞在中は癒しをメインにホテルを選びたいという方は参考にしてみてください。

もし、全国各地の温泉付きのホテルを探している方は以下の記事も参考にしてみてください！

長期滞在におすすめの温泉が楽しめるホテル15選！

スーパーホテル東京・芝

東京都内の移動に便利な3駅が徒歩圏内にあるスーパーホテル東京・芝は、大浴場付きのホテルです。

高濃度人工炭酸泉といわれる特別な湯を扱う「開城の湯」が併設されており、こちらの湯は、温浴によるリラクゼーション効果に加え、お湯の中に溶け込んだ成分が疲労回復や美肌など様々な効果をもたらしてくれるのだとか。

客室内のテレビで大浴場の混雑状況が随時チェック出来るため、空いているタイミングを狙ってゆったり浸かることも可能です。

そのほか、毎朝焼きたてのパンやオーガニックサラダなど、栄養たっぷりの朝食はバラエティ豊かで長期滞在中飽きない工夫がされています。

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アスコット丸の内東京

アスコット丸の内東京は、大手町駅直結、東京駅まで徒歩10分という絶好の立地で、長期滞在の拠点としておすすめのホテルです。

館内はレストラン、フィットネスジム、エクササイズプールなどの施設が併設されていて、レジャーとビジネスどちらでも快適に過ごすことが出来ます。

また、22階にはガーデンテラスがあり、ゆったりとしたソファで緑を眺めながらくつろぎの時間を提供してくれるでしょう。

こだわりの居室は全室広々とした造りで、ゴールドとブラウンを基調としたインテリアが落ち着きのある空間です。

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ドーミーイン池袋

ドーミーイン池袋は池袋駅周辺で唯一「天然“黒湯”温泉」を楽しめるホテルとなっており、温泉の他に高温サウナ＆水風呂完備と、お風呂・サウナ好きの方に最適です。

最上階に位置する「豊穣の湯」は、ミネラル成分を多く含む黒湯によって保温・保湿・美肌や皮膚疾患など様々な効果効能があり、滞在中良いリフレッシュとなるでしょう。

また、ドーミーイン系列では定番の、夜間限定で食べられる「夜鳴きそば」や、体にやさしいバイキング形式の小皿料理「小鉢横丁」に加えて、ドーミーイン池袋限定の焼き餃子・シュウマイなど、グルメの面でも楽しむことができます。

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長期滞在女性におすすめ東京ホテル〜1人でも最高編〜

滞在先からリモートで仕事をするワーケーションなど、近年1人での長期滞在に注目が集まっています。

複数人での滞在と比べて1人で行動する時間が増えるため、1人であるからこそ楽しめるコンテンツが備わっているホテルを選ぶのはいかがでしょうか。

また、共有キッチン・ラウンジなどで他の旅行客との交流を楽しんだりすることも1人長期滞在の醍醐味といえるでしょう。

出張やワーケーション等を予定している方や、一人旅が趣味だという方はぜひチェックしてみてください！

シタディーン新宿東京

全室システムキッチンが備わっており、周辺のスーパーを利用すれば自炊をすることが出来るため、長期滞在向きのホテルだといえるでしょう。

館内に併設されているフィットネスジムはランニングマシーンをはじめとした機器が用意されていて、滞在中の息抜きにおすすめです。

その他、豊富な調理器具と食器、Wi-Fi完備、広めのバスルームなど長期滞在で困らない設備が備わっています。

さらに、システムキッチン付きの個室としてはリーズナブルな価格となっているため、「個室」「キッチン付き」どちらも重要視している方にもおすすめです。

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TurnTable

TurnTableは、徳島の新鮮食材を使ったレストランとマルシェが併設されたホテルです。

徳島の食・文化を体験することが出来る複合施設となっており、まるで都会にいながら徳島を旅したような気分になれるホテルです。

徳島の木材や藍染・海や自然をイメージした客室は、個室からドミトリールームなど3種類を扱っていて、自身のスタイルに合わせて選ぶことが出来ます。

また、スマートフォンが部屋のカギとなるモバイルキーシステムを導入していることからセキュリティ対策も十分で、女性の一人滞在も安心だといえるでしょう。

「TurnTable」の空室状況を見る

ホテルプラスホステル東京秋葉原（旧 グリッズ 東京 浅草橋）

旧「グリッズ 東京 浅草橋 ホテル&ホステル」は2023年3月末で営業を終了し、同年6月からカプセルホテル「ナインアワーズ」グループの運営により「ホテルプラスホステル東京秋葉原」として再開業しました（2026年8月・公式サイト確認）。

名称のとおりホテルタイプの個室とホステルタイプの2形態を備えており、低価格で個室に泊まりたい人の受け皿になっています。

浅草橋駅・秋葉原駅の2駅が徒歩圏内で都内主要エリアへのアクセスがしやすいという旧グリッズ時代からの強みは変わらず、レジャーとビジネス両方の長期滞在拠点としておすすめです。

「ホテルプラスホステル東京秋葉原」公式サイトを見る

長期滞在女性におすすめ東京ホテル〜格安編〜

長期滞在ではその滞在期間の長さから宿泊にかかる費用が高くなりがちです。

一般的な個室が設けられたホテルタイプの他に、トイレや風呂を共有スペースとするドミトリータイプのホステルを選ぶことでかなりの費用を抑えることができます。

ラウンジやキッチン、コワーキングスペースなどの共有スペースが多くあるホステルでは、洗練されたデザインの家具やおしゃれなカフェのような内装など、低価格ながら凝った造りがされていることが多いです。

ぜひ検討してみてはいかがでしょうか。

また、ホテル暮らしの費用を安く抑える方法を知りたい方は、以下の記事も参考にしてみてください！

1ヶ月ホテル暮らしをしたい！費用を安く済ませる方法や選び方を解説します

IMANO TOKYO HOSTEL

観光やビジネスに便利な新宿エリアにあるIMANO TOKYO HOSTELは、東京のどこへ行くにも抜群の立地を誇っており長期滞在におすすめのホテルです。

客室はドミトリーから個室まで様々なタイプを扱っていて、滞在スタイルに合わせて選ぶことができます。

共用スペースとなるシャワー、トイレ、洗面所、キッチンは24時間利用出来るため、時間を気にせず滞在が可能です。

また、各フロアにある共用ラウンジや1Fカフェスペースもゆったりとくつろげるようになっており、個室が無くてもリラックスできる場所が多くあります。

全体的に清潔感のある館内で、女性一人の滞在にも選びたいホテルです。

「IMANO TOKYO GINZA HOSTEL」の空室状況を見る

ナインアワーズ ウーマン神田（施設全体が女性専用）

費用を抑えたい女性の長期滞在で安心感が高いのが、施設全体が女性専用のカプセルホテル「ナインアワーズ ウーマン神田」です（2026年8月・公式サイトで営業確認済み）。

JR神田駅から徒歩約1分とアクセスは抜群で、シャワーブースにはシャンプー・コンディショナー・ボディーソープが備え付けられています。

公式サイトからは宿泊のほか仮眠利用の予約も可能。ミニマルな設計で荷物を持ち込みすぎない滞在に向いており、連泊しながら身軽に都心を動きたい人におすすめです。

「ナインアワーズ ウーマン神田」公式サイトを見る

LYURO 東京清澄 by THE SHARE HOTELS

LYURO 東京清澄 by THE SHARE HOTELSは、おしゃれなカフェや個性的な雑貨店などが建ち並ぶ清澄白河エリアにあるリバーサイドホテルです。

館内は青を基調とした内装が施されていて、水辺のホテルらしい爽やかな雰囲気を体験ができます。

客室はドミトリーから個室まで様々な形式を扱っており、部屋のタイプによっては目の前を流れる隅田川や、夜は清洲橋のライトアップを眺めることができるでしょう。

共有のパウダールームが広々としていたり、豊富なアメニティが用意されているため、女性の長期滞在に最適です。

「LYURO 東京清澄 by THE SHARE HOTELS」の空室状況を見る

東京のホテル長期滞在、女性にとってここがメリット！

次は都内でのワーケーションの生活スタイルをご紹介します。

ワーケーションとは、休暇中にリゾート地や滞在先からリモートで仕事をすることで、近年の社会変化に伴い注目され始め、新しい業務の形として徐々に浸透しつつある言葉です。

企業によりワークスタイルは様々ですが、業務の合間にホテル近辺でランチをしたり、業務終了後の時間は軽い東京観光に充てたりと、かなり充実した1日を送ることができます。

今回はコアタイムを10時～13時として時間別にシミュレーションしてみました。参考までにご覧ください。

飲食店や商業施設などが多く建ち並ぶ東京都内では、上手くスケジュールを組むことで業務の合間に息抜きを入れることができます。

そのほか、レストランや大浴場などが併設されたホテルを選ぶことで、さらに充実した滞在が可能になるため、特に長期滞在においてはホテル選びが重要となってきます。

東京で女性がホテル暮らしをする費用実額（月額レンジ早見表）

「結局、月いくらかかるのか」を先に押さえておきましょう。本記事で紹介した施設の長期滞在プラン実額をタイプ別に整理すると、次のレンジになります。

出典：上記の金額は、本記事掲載時に長期滞在予約サイト「Monthly Hotel（マンスリーホテル）」の公開プラン価格を調査した実額です（時期・部屋タイプにより変動します）。2026年8月時点の最新料金は各施設の公式サイト・予約カレンダーでご確認ください。

参考として、HotelBankの集計では、東京都のビジネスホテルのOTA掲載価格ベースの平均客室単価（ADR）は2026年7月時点で約20,342円/泊（2名1室・税込、N=988施設）、最安値プランに基づく推定成約ADRは約12,306円/泊（推定値、N=913施設）でした。1泊単価×30泊で考えるより、連泊・マンスリー専用プランを使うほうが割安になるのが一般的です。

女性向け設備・セキュリティでホテルを選ぶ手順

女性の長期滞在では、料金や立地と同じくらい「安心して暮らせるか」が重要です。公式サイトに記載がある情報だけを根拠に、次の手順でチェックしていくのがおすすめです。

手順1：女性専用の区画があるかを公式サイトで確認する

本記事の掲載施設では、IMANO TOKYO HOSTELが女性専用ドミトリー（6名用・10名用）を公式サイトに明記しており、ナインアワーズ ウーマン神田は施設全体が女性専用です。「レディースフロア」「女性専用ドミトリー」などは、公式サイトに記載がある施設だけを候補にすると確実です。

手順2：フロントの体制（24時間有人かどうか）を確認する

深夜の出入りが想定される長期滞在では、フロントが24時間有人かどうかで安心感が変わります。ホテルタビノス浜松町は24時間フロント常駐、アスコット丸の内東京とシタディーン新宿東京は24時間レセプションを、それぞれ公式サイトに明記しています。

手順3：大浴場・共用シャワーの男女動線と利用時間を確認する

ドーミーイン池袋は最上階に男女別の天然温泉大浴場とサウナを備えることを公式サイトに明記しています。共用のお風呂・シャワーを使う施設では、女性側入口のセキュリティ（暗証番号錠など）の有無や利用可能時間を、予約前に公式サイトや問い合わせで確認しておくと安心です。

手順4：部屋の中で生活が完結する設備（洗濯乾燥機・キッチン）を確認する

MONday Apart 日本橋人形町は全室に乾燥機付き洗濯機とIHキッチンを、シタディーン新宿東京は全室にシステムキッチンを公式サイトに明記しています。共用ランドリーしかない施設では、設置フロアや夜間の動線も確認しておきたいポイントです。

手順5：予約直前にもう一度、公式サイトで最新情報を確認する

本記事の営業状況・設備情報は2026年8月に各公式サイトで確認したものですが、プランや設備は変わることがあります。予約の直前に必ず公式サイトで最新の情報をチェックしてください。

ホテル暮らしが向く人・向かない人

東京での長期滞在・ホテル暮らしは万能ではありません。向き不向きを整理しておきましょう。

ホテル暮らしが向く人

• 数週間〜数か月単位の出張・研修・ワーケーションで東京に滞在する人
• 敷金・礼金や家具家電の初期費用をかけずに、すぐ暮らし始めたい人
• 清掃・リネン交換・セキュリティを施設側に任せて、仕事や勉強に集中したい人
• 大浴場やジムなど、賃貸では持てない設備を日常使いしたい人

ホテル暮らしが向かない人

• 1年以上の定住が前提で、費用を最優先したい人（期間が長いほど賃貸のほうが割安になりやすい）
• 自炊が生活の中心で、キッチンなしの客室では暮らしが成り立たない人（キッチン付きのアパートメントタイプなら対応可能）
• 荷物や趣味の道具が多く、客室の収納では足りない人
• 住民票や郵便物の扱いなど、住所に関わる手続きを施設に確認せずに済ませたい人

女性のホテル暮らし・東京の長期滞在に関するFAQ

Q. 東京で女性がホテル暮らしをすると、月いくらかかりますか？

A. 本記事の調査実額では、ドミトリー中心のホステルなら月4.5万円前後から、個室のビジネスホテルで月14万〜26万円程度、キッチン付きのサービスアパートメントは月30万円前後からが目安です。時期や空室状況で大きく変動するため、最新の料金は各公式サイトの予約カレンダーで確認してください。

Q. 女性専用フロアやレディースプランはどうやって探せばいいですか？

A. 公式サイトの客室ページ・FAQに記載があるかどうかを基準にするのが確実です。予約サイトの設備欄は更新が遅れることがあるため、最終確認は必ず公式サイトで行いましょう。本記事ではIMANO TOKYO HOSTEL（女性専用ドミトリー）とナインアワーズ ウーマン神田（施設全体が女性専用）が公式サイトで確認できます。

Q. 長期滞在の予約はどこからするのが安いですか？

A. 施設公式サイトの連泊・マンスリープランか、長期滞在に特化した予約サイトを比較するのがおすすめです。長期特化サイトでは通常料金より割引された長期プランが掲載されていることが多く、同じ施設でも1泊あたりの単価が下がります。

Q. ホテル暮らしで住民票や郵便物はどうなりますか？

A. 施設や自治体によって扱いが異なります。ホテルを住所として利用できるかどうか、郵便物・宅配便の受け取りが可能かどうかは、契約前に必ず滞在先の施設と自治体窓口に確認してください。

快適なホテル長期滞在をかなえるために

ホテル選びにおいて重要な宿泊費を抑えつつ、観光やビジネスなど目的に合わせて滞在先をスムーズに検索することができたらとても便利ですよね。

「Monthly Hotel（マンスリーホテル）」は、長期滞在が可能なホテルを探すことができる専門の予約サイトです。

ビジネスホテルからリゾート、デザインホテルまで幅広いタイプの宿泊施設が検索可能ですので、旅行だけでなく長期の出張やホテル暮らしなどの拠点選びに最適。

さらに、長期滞在に特化していることから平均20％のディスカウントがされていて、費用面を重視したい方にもおすすめの予約サイトです。ぜひ活用してみてください！

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